Om du klarar så här många armhävningar i din ålder är du i god form.

Kultur & Vardagsliv

Så får du bort löklukt från händerna: fyra enkla köksknep som brukar fungera

Apr 12

Hälsa & Återhämtning

Så blir du av med slappa armar med övningar du kan göra hemma – några enkla tips

Mar 26

Träning i Alla Väder

Vad händer om du gör 15 armhävningar varje dag?

Mar 29

Hälsa & Återhämtning

Så blir du av med slappa överarmar med hemmaträning: enkla tips du kan börja med redan i dag

Apr 04

Hälsa & Återhämtning

7 stående övningar för personer över 45 år som är mer effektiva än ett timslångt träningspass

Apr 02

Träning i Alla Väder

Fyra enkla övningar för en vältränad mage: kom igång utan gym eller utrustning

Apr 02

Hälsa & Återhämtning

Så blir du av med fett på magen: 6 enkla men mycket effektiva övningar att göra hemma

Mar 31

Hälsa & Återhämtning

Hur man går ner i vikt runt magen: 6 enkla men mycket effektiva övningar att göra hemma.

Apr 07

Träning i Alla Väder

12 minuters magträning hemma: 11 övningar som stärker hela bålen

Apr 10

Träning i Alla Väder

Hur länge du bör hålla plankan beroende på ålder: rekommendationer för 20-, 40- och 60-åringar

Apr 01

Träning i Alla Väder

Vad händer om du gör knäböj varje dag – och hur du gör övningen rätt utan att skada lederna

Mar 30

Hälsa & Återhämtning

Problem är oundvikliga: därför bör du inte sova med två kuddar

Apr 12

Stil & Hudvård

Frisyrer för dig över 40: Vilken klippning ska du välja för att se snygg ut utan styling?

Apr 12

Kultur & Vardagsliv

Åtta sällsynta hundraser bland världens dyraste: egenskaper och intressanta fakta

Apr 12

Kultur & Vardagsliv

Därför ska du inte hälla pastavattnet i avloppet

Apr 12

Kultur & Vardagsliv

Kan katter gråta, och hur märker man att ett djur mår dåligt?

Apr 12

Trädgård & Utemiljö

Det vanligaste misstaget i skötseln av krukväxter som nästan alla gör

Apr 12